Angebote & Kurse

Yoga Kurse (kein Präsenzunterricht gegenwärtig aufgrund der neuen Corona Bestimmungen)

Dienstags 17:30-19:00 Uhr Faszien Yoga (Einstieg jederzeit möglich)

Ort: Yoga Vidya Center Aachen,  Eisenbahnweg 6, 52068 Aachen, Tel.: 0241-4354401

Yoga online

Jetzt auch online Kurse:

Dienstags 7:30 – 7:45 Uhr: Morgenyoga – der beste Einstieg in den Tag

Donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr: Faszienyoga – Fitness für Körper, Geist und Seele

Einloggen mit der Zoom App über:

https://www.yoga-vidya.de/center/aachen/offene-stunden-und-kurse-aachen/

Seminar zur eigenen Lebensgeschichte

17. -21. Januar 2022 (!)

Klosteroase der Salvatorianerinnen, Kerpen-Horrem

„Neu entdecken, wer Du bist“

Der eigenen Lebensgeschichte nachspüren

Jeden Tag haben wir die Wahl, in welche Richtung uns unser Leben führt. Doch die Erwartungen an uns selbst und all die Glaubenssätze, die wir oft seit der Kindheit mit uns tragen, erschweren es, unser Leben selbst zu gestalten. 

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine kleine Entdeckungsreise, wie unser Leben wieder mehr an Tiefe und Freude gewinnen kann. Weniger Stress, mehr Leben in der Gegenwart. Körper, Geist und Seele als Einheit erfahren. Den eigenen Lebensweg (neu) entdecken.

Immer schneller, immer höher, immer mehr – der Druck, der auf vielen Menschen lastet, nimmt ständig zu. Zugleich scheint es keine verlässlichen Orientierungsmarken für das persönliche wie für das berufliche Leben zu geben. Und verführerische Patentrezepte und einfache Lösungen entpuppen sich schnell als luftleere Blasen.  

Elemente:

  • Biographie Arbeit
  • Verschiedene Formen der Meditation 
  • Körper-und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga und Qi Gong
  • Impulse aus dem Christentum und anderen Religionen
  • Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe 

Anmeldung & Infos: 
bildungshaus@salvatorianerinnen.de
Telefon: 02273-602-350/351
www.bildungshaus-kloster-horrem.de

Yoga und Meditation für Beginner und Wiedereinsteiger

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

23.-25.04.2021 Klosteroase der Salvatorianerinnen, Kerpen-Horrem

An diesem Wochenende spüren wir liebevoll und achtsam unseren  Körper und suchen einen kreativen Zugang zur Heiligen Schrift. Wachsame Ruhe, geistige Klarheit und innerer Friede entfalten sich, wenn wir Yoga als ganzheitliche Gebetspraxis erfahren. 

Wenn Sie noch unsicher sind: Yoga hat nichts mit Körperakrobatik oder Leistung zu tun, wohl aber mit Achtsamkeit und Präsenz. Und das wird Sie zu einem neuen Körperempfinden und mehr Beweglichkeit führen. Probieren Sie es aus!

Elemente:

  • Einführung in die Praktiken und Prinzipien des Yoga und der Meditation
  • Übungen zur Körperwahrnehmung und des Atems
  • Mit dem Leib beten im „Sonnengebet“ 
  • Praktische Tipps und Übungen für den Alltag

Anmeldung & Infos: 
bildungshaus@salvatorianerinnen.de
Telefon: 02273-602-350/351
www.bildungshaus-kloster-horrem.de